はじめに 免疫力を高めるためには、腸内環境を整えることが重要だといわれています。 近年、その腸内環境に働きかける成分として注目されているのが乳酸菌です。 毎日の食生活に乳酸菌を取り入れることで、体を守る力をサポートする役割が期待されています。 中でもヤクルトは、乳酸菌を手軽に摂取できる飲料として長年親しまれてきました。 しかし、「ヤクルトは免疫力アップに効果があるのか」「他の乳酸菌食品と何が違うのか」と疑問に感じる方も少なくありません。 この記事では、乳酸菌と免疫力の関係をわかりやすく解説しながら、ヤクル ...