この記事でわかること 腸と免疫の関係と「腸が最大の免疫器官」と呼ばれる理由 プロバイオティクス・プレバイオティクスの基礎知識 免疫ケアに役立つ注目菌種と成分の特徴 腸活サプリの選び方・初心者が失敗しない始め方 安全性・価格・生活習慣と組み合わせた効果的な腸活法 なぜ腸内環境が免疫力に直結するのか 腸と免疫の深い関係 私たちの体には、ウイルスや細菌から身を守る「免疫」という防御システムがあります。そして実は、その免疫の中心となる細胞の約7割が腸に集まっています。そのため、腸はしばしば「最大の免疫器官」と呼ば ...