この記事でわかること 免疫サプリが「何を上げる」のか、その正しい意味 科学的根拠が比較的強い主要成分と働き 補助的・伝統的な成分（プロポリス・βグルカンなど）の位置づけ 成分別の実践的な選び方とチェックリスト 生活習慣と併用して効果を引き出すポイント 免疫サプリの基本理解：サプリで何が「上がる」のか 免疫サプリとは何か？ 免疫サプリとは、主に健康な人が自分の体の免疫機能を維持したりサポートしたりすることを目的としたサプリメントのことです。日々の食生活や体調管理だけでは不安に感じる方が、追加で摂取することで ...