はじめに 免疫対策のために乳酸菌サプリや腸活食品を探していると、「種類が多すぎて選べない」という壁にぶつかる人はとても多いです。特に、最近は東京大学薬学部が発見した“11-1乳酸菌”の登場で、免疫ケア市場はさらに注目度が高まっています そこで本記事では、免疫ケアに役立つおすすめ商品をひとつずつ具体的に紹介しながら、それぞれの特徴・メリット・選ぶ基準をわかりやすく説明します。 「結局、どれを選べばいいの？」「サプリと粉末と食品、どれが続けやすいの？」 そんな疑問をスッキリ解消するガイドとして活用してください ...