はじめに 免疫力や腸内環境を整える健康法が注目される中で、特に「FK23」「LFK」といった乳酸菌が大きな話題になっています。これらは一般的な乳酸菌とは異なり、加熱処理菌（死菌）や抽出物としても高い有用性が報告されている特殊な乳酸菌です。 本記事では、・FK23とLFKの違い・期待できる健康効果・どんなサプリで摂れるのか・選び方のポイント・毎日の生活にどう取り入れるか といった内容を分かりやすく解説します。 これから乳酸菌サプリを始めたい方、免疫ケアを意識したい方はぜひ参考にしてください。 FK23・LF ...