目次
はじめに
「降圧薬を飲んでいるけれど、サプリも一緒に飲んで大丈夫？」
「血圧に良いと書かれたサプリなら、降圧薬と併用しても問題ない？」と気になっていませんか。
毎日飲んでいる降圧薬に加えて、ビタミンやミネラル、健康維持を目的としたサプリを取り入れたいと思っても、どの成分に注意すればよいのか分からないと迷ってしまいますよね。
この記事では、降圧薬との飲み合わせで注意したいサプリの成分や、併用前に確認するポイント、医師や薬剤師へ相談するときに伝えたい内容について、順を追って説明していきます。
降圧薬とサプリは併用できる？
降圧薬を服用している場合、「サプリなら食品だから一緒に飲んでも問題ない」と判断するのは避ける必要があります。
ここでは、降圧薬とサプリを併用する前に押さえておきたい基本について説明します。
サプリだから安全とは限らない
サプリは食品に分類されますが、降圧薬と一緒に摂取しても必ず安全とは限りません。
成分によっては降圧薬の作用に影響し、血圧が下がり過ぎる可能性もあります。
「食品だから大丈夫」と自己判断せず、服用している薬との飲み合わせを確認しましょう。
薬の種類だけでなくサプリの成分も確認する
降圧薬とサプリを併用するときは、薬の名前だけでなく、サプリに含まれる成分も確認しましょう。
同じ種類のサプリでも商品によって成分や摂取量が異なるため、パッケージなどで成分名と1日あたりの摂取量を確認することが大切です。
降圧薬との飲み合わせで注意したい成分・食品
降圧薬を服用している場合は、薬だけでなく普段口にする食品やサプリの成分にも注意が必要です。
ここでは、降圧薬との飲み合わせを確認するときに注意したい代表的な成分・食品について説明します。
グレープフルーツなど薬の作用に影響する食品
グレープフルーツは、一部の降圧薬の分解に影響し、薬の血中濃度を高めることがあります。
その結果、血圧が下がり過ぎる可能性があるため、服用中の薬が影響を受けるか、薬の説明書や医師・薬剤師に確認しましょう。
セント・ジョーンズ・ワートなどのハーブ系成分
セント・ジョーンズ・ワートを含むサプリは、薬の代謝に影響し、一部の薬の血中濃度を低下させることがあります。
原材料表示を確認し、含まれている場合は自己判断で併用せず、医師や薬剤師に飲み合わせを確認しましょう。
血圧に影響する成分やサプリにも注意する
血圧に影響する成分を含むサプリは、降圧薬の作用を強めたり、血圧管理に影響したりする可能性があります。
利用する前に成分名や1日あたりの摂取量を確認し、降圧薬と併用できるか医師や薬剤師に相談しましょう。
降圧薬とサプリの併用前に確認したいポイント
降圧薬とサプリを併用する前は、飲み合わせを確認できるように、服用している薬とサプリの情報を整理しておくことが大切です。
ここでは、降圧薬とサプリの併用前に確認しておきたいポイントを順に説明します。
現在飲んでいる降圧薬の名前を確認する
降圧薬とサプリの飲み合わせを確認するために、まず服用している薬の商品名や成分名を確認します。
薬の袋やお薬手帳で正確な名前を把握しておくと、医師や薬剤師にも相談しやすくなります。
サプリの成分と1日量を確認する
サプリは商品名だけでなく、含まれている成分と1日あたりの摂取量も確認しましょう。
同じ目的のサプリでも商品によって成分や配合量が異なるため、パッケージの成分表示や摂取目安量を確認しておくことが大切です。
複数のサプリを飲んでいる場合はすべて伝える
複数のサプリを利用している場合は、飲んでいる商品をすべて医師や薬剤師に伝えましょう。
一部だけでは成分の重複や薬との飲み合わせを十分に確認できない場合があるため、商品名や成分表示が分かるパッケージなどを用意するとスムーズです。
降圧薬とサプリを併用するときの注意点
降圧薬とサプリを併用するときは、サプリを飲み始めたことを理由に、自己判断で降圧薬の服用量や回数を変更しないことが大切です。
ここでは、降圧薬とサプリを併用する際に注意したいポイントを説明します。
自己判断で降圧薬を中止したり減らしたりしない
サプリを飲み始めても、自己判断で降圧薬を中止したり、服用量や回数を減らしたりしないようにしましょう。
薬の変更が必要だと感じた場合は、現在の服用状況を医師に伝えたうえで相談することが大切です。
医師や薬剤師にサプリの成分表示を見せる
降圧薬とサプリを併用する前に、サプリのパッケージや成分表示を医師や薬剤師に見せましょう。
成分名や配合量、1日の摂取目安量が分かるものを見せると、飲み合わせを確認してもらいやすくなります。
飲み始めて体調に変化があれば相談する
サプリを飲み始めて、めまいやふらつきなどの変化がみられた場合は、そのまま続けず医師や薬剤師に相談しましょう。
症状が出た時期や服用している降圧薬、サプリの商品名などを伝えると、状況を確認してもらいやすくなります。
まとめ
降圧薬とサプリは必ずしも併用できないわけではありませんが、サプリに含まれる成分によっては薬の作用に影響する可能性があります。
グレープフルーツやセント・ジョーンズ・ワート、血圧に影響する成分などに注意し、服用中の降圧薬とサプリの成分・1日あたりの摂取量を確認することが大切です。
複数のサプリを利用している場合は、商品名や成分表示をまとめて医師や薬剤師に伝え、飲み合わせを確認してもらいましょう。ま
た、サプリを始めたあとも降圧薬を自己判断で中止・減量せず、めまいやふらつきなどの体調変化がみられた場合は医師や薬剤師へ相談してください。