はじめに 「家庭血圧は朝と夜のいつ測ればいい？」「1回だけでいいのか、何回か測ったほうがいいの？」と気になっていませんか。 健康診断で血圧を指摘されて自宅でも測り始めたものの、起床直後や朝食後、入浴後、寝る前など、どのタイミングがよいのか迷うこともありますよね。 この記事では、家庭血圧を測る朝・夜のタイミングや1回の測定回数、測定時の注意点、記録の残し方について紹介します。 家庭血圧はいつ測る？ 家庭血圧は、毎日の血圧の変化を比べやすくするため、朝と夜の1日2回、できるだけ同じ条件で測定します。 ここでは ...