はじめに おならで悩んでいませんか？ 日常で「おならが気になる」「会話中に緊張する」といった悩みは、意外と多くの人が抱えています。本記事は、そんな悩みに寄り添い、原因や対処法をやさしく分かりやすく解説します。 この記事の目的 本記事では、おならの発生原因と腸内環境（腸内フローラ）の関係をやさしく説明します。さらに、腸内環境を整えるために役立つサプリメントの種類や選び方、人気の商品や効果的な使い方まで幅広く紹介します。専門用語はなるべく控え、具体例を用いて丁寧に解説します。 読み進め方のポイント 各章は知識 ...