はじめに ビタミンCと免疫力の関係は、健康情報としてよく見かける一方で、何がどう関係しているのかが分かりにくいまま語られることも少なくありません。体調管理や風邪予防と結びつけて理解される場面が多く、食事やサプリメントの話題とも混ざりやすい特徴があります。そのため、言葉のイメージだけが先行し、実際の働きや必要性が曖昧なまま受け取られているケースもあります。この記事では、そうした混乱が起きやすい背景を踏まえながら、ビタミンCと免疫力の関係を現実の生活場面に近い形で整理していきます。 ビタミンCと免疫力の関係が ...