はじめに 背景 ビタミンDは、日光を浴びることで体内で作られる栄養素です。冬は日照時間が短くなり、室内で過ごす時間が増えるため血中のビタミンD濃度が下がりやすくなります。その結果、インフルエンザや風邪のような急性気道感染症にかかりやすくなると考えられます。 なぜ注目されているか 複数の研究で、ビタミンDのサプリメントがインフルエンザや急性気道感染症の発症を一定程度抑えると報告されています。特に、冬にビタミンD濃度が低くなる人が摂取すると、発症リスクが下がる傾向が見られました。例えば、屋内で過ごす高齢者や日 ...