はじめに 免疫ケアサプリに興味を持っている方へ。本記事は、免疫を支える目的で使われるサプリメントの副作用や安全性について、わかりやすく解説します。日常的に利用するビタミンやハーブ、プロバイオティクスなどを例に取り、リスクと対処法を具体的に示します。 目的 サプリの効果だけでなく、副作用の種類や起きやすい人、異常が出たときの対応までを知って、賢く使えるようになることが目的です。医師や薬剤師に相談する目安も示します。 想定読者 普段からサプリを飲んでいる人、これから試そうと考えている人、家族の健康を心配する人 ...