はじめに 「マルチビタミンとマルチビタミン＆ミネラルは何が違うの？」「同じような商品に見えるけれど、自分にはどちらを選べばいいの？」と迷っていませんか。 ドラッグストアや通販サイトでサプリメントを選んでいると、ビタミンだけをまとめた商品と、ミネラルまで含まれた商品が並んでいて、成分表示を見ても違いが分かりにくいですよね。 この記事では、マルチビタミンとマルチビタミン＆ミネラルの違いを整理し、それぞれがどのような場合に選ばれるのか、商品を選ぶときに確認したいポイントまで順を追って説明していきます。 マルチビ ...