はじめに こんな疑問をお持ちではありませんか？ 「乳酸菌が体にいいと聞くけれど、免疫とどう関係するの？」と感じている方は多いはずです。本記事では、その疑問にやさしく丁寧にお答えします。 本記事の目的 乳酸菌が免疫に与える影響と、その背景にある仕組みを分かりやすく解説します。専門用語は必要最小限にし、具体例を交えて説明しますので、初めての方でも読み進めやすい内容です。 読むことで得られること 乳酸菌が免疫細胞を刺激する基本のイメージがつかめます 乳酸菌由来の物質（DNAや代謝産物、膜小胞）がどのように働くか ...