はじめに 「ビタミンDには免疫の暴走を抑える働きがあるの？」「免疫機能を整えるには、どのくらい摂取すればよいの？」と気になっていませんか。 風邪などの感染症に備えて免疫機能を維持したい一方で、免疫が過剰に働くことも気になり、ビタミンDを食事やサプリメントから摂ろうと考える方もいるでしょう。 この記事では、ビタミンDが免疫機能を調整する仕組みや、免疫の過剰な反応との関係、研究で明らかになっていることを解説します。 ビタミンDは免疫の暴走を抑える働きがあるのか ビタミンDは、免疫機能の維持だけでなく、免疫反応 ...