はじめに 結論から言うと、免疫力を高めたいなら「免疫ケアを目的に作られたヨーグルト」を選ぶべきで、一般的なヨーグルトを何となく食べ続けるだけでは不十分です。 免疫への働きが明確に示されているヨーグルトを、毎日の習慣として続けることが、最も無駄のない選び方になります。 ヨーグルトは体に良い食品として広く知られていますが、免疫力という点では、すべてが同じ役割を持つわけではありません。 腸内環境を整えることを目的としたものと、免疫機能の維持まで踏み込んだものでは、期待できる方向性がはっきり分かれます。 免疫を意 ...