はじめに 本記事の目的 本記事は「怒り」という身近な感情が血圧や心臓の健康にどのように影響するかを、わかりやすく解説することを目的としています。日常のイライラ（例えば運転中のあおりや職場での衝突）が短期的・長期的にどんなリスクを生むかを具体的に示します。 誰に向けた内容か 高血圧や心臓病が心配な方、感情の対処法を知りたい方、医療従事者でない一般の方にも読めるように書いています。専門用語は最小限にし、必要な場合は具体例で補足します。 記事の構成と読み方 まず怒りがもたらす即時的な体の反応を説明し、その後に長 ...