はじめに 結論から言うと、「1兆個 サプリ 腸活」は“菌の数だけで選ばず、腸まで届く設計かどうか”を基準に判断すべきです。1兆個という数字自体には意味がありますが、胃酸や胆汁で失われる前提を無視して数だけを追うと、腸活の実感につながりません。 1兆個という表示は、腸内環境を整えるために「十分量を確保する」という考え方に基づいています。食事や一般的なヨーグルトでは到達しにくい量を、サプリで補える点は確かです。ただし、体内に入った乳酸菌のすべてが腸に届くわけではなく、途中で減少します。そのため、実際に腸内で働 ...