はじめに 健康診断で「血圧150mmHg」と言われると、不安に思われる方も多いと思います。本記事は、血圧150mmHgがどのような意味を持つのか、どんなリスクがあるのか、そしてまず何をすべきかを分かりやすく説明することを目的としています。 なぜこの章が大切か：健康診断の数字は生活や将来の病気と深く関わります。早めに理解して対処することで、合併症の予防につながります。 この記事の流れ：基準と判定、リスク、日常でできる対応策、医療機関を受診する目安、年齢や個人差の考え方、具体的な生活習慣まで順に解説します。 ...