はじめに 本記事の目的 本記事は、DHAやEPAを含むサプリメントが花粉症の症状にどう影響するかを分かりやすく伝えることを目的とします。専門的な言葉はできるだけ避け、実生活で使える情報に重点を置きます。 対象読者 花粉症で悩む方、家族の対策を考える方、サプリを試そうか迷っている方に向けて書いています。医療従事者向けではありません。 この記事で分かること ・DHA・EPAとは何かの簡単な説明 ・なぜ花粉症に影響すると考えられるかの基本的な考え方 ・科学的根拠の概要と、実際の摂取方法のヒント ・注意点や他の栄 ...