はじめに 本記事の目的 本資料は乳酸菌シロタ株が免疫力に与える影響を、わかりやすくまとめることを目的としています。専門的な論文を基にしつつ、日常の例を使ってイメージしやすく解説します。 誰に向けて書いたか ・健康に関心がある一般の方・家族の健康を気にする方・乳酸菌の効果を知りたい方 読み方のポイント ・専門用語は最小限にし、具体例で補足しています。・科学的な根拠は分かりやすく紹介しますが、最終判断は医師や栄養士に相談してください。 この記事でわかること 乳酸菌シロタ株の基本特徴と腸内での働き 免疫力・NK ...