はじめに：なぜ今、乳酸菌サプリが選ばれているのか 腸のコンディションは、便通だけでなく、 免疫 睡眠の質 ストレス耐性 肌の調子 朝のスッキリ感 など、全身の調子に影響します。 食生活が乱れがちな現代では、ヨーグルトだけでは補いきれない乳酸菌を、サプリで効率よく補う人が増えています。 特に、楽天・Amazon・Yahoo!など大手ECサイトでサプリを選ぶと、 口コミ数が多い 価格比較がしやすい 安心できるショップが多い などの利点があり、初心者でも失敗しにくいのが特徴です。 本記事では、上記「教えてもらっ ...