目次
はじめに
「LAVAの腸活サプリには、どんな成分が入っているの？」
「LAVA BRM1.3は、いつ、どのくらい飲めばいいの？」と気になっていませんか。
ホットヨガスタジオLAVAで商品を紹介されたり、店頭で見かけたりして、腸内環境を整えるために取り入れてみたいと思っても、配合成分や飲み方が分からないと購入を迷ってしまいますよね。
この記事では、LAVA BRM1.3の特徴や配合成分、飲み方、購入前に確認したいポイントを整理し、腸活のために取り入れる際に知っておきたいことを順を追って説明していきます。
LAVAの腸活サプリ「LAVA BRM1.3」とは？
LAVA BRM1.3は、ホットヨガスタジオLAVAが展開する、乳酸菌を配合した腸活サプリメントです。
ここでは、LAVA BRM1.3に配合されている乳酸菌の特徴と、その他の配合成分について順に説明します。
1包に1.3兆個のEF-2001乳酸菌を配合している
LAVA BRM1.3には、1包あたり1.3兆個のEF-2001乳酸菌が配合されています。
EF-2001乳酸菌は加熱処理された乳酸菌（死菌）で、生きた状態で腸に届くことを前提としていないのが特徴です。
1包ごとに摂取量を把握しやすい一方、菌数が多いほど腸内環境への効果が高まるとは限りません。
ラフィノースやシャンピニオンエキスなども配合している
LAVA BRM1.3には、乳酸菌のほかにラフィノースやシャンピニオンエキスも配合されています。
ラフィノースは腸内細菌に利用されるオリゴ糖の一種で、シャンピニオンエキスはマッシュルームから抽出された成分です。
乳酸菌だけでなく、オリゴ糖や植物由来の成分も組み合わせているのが特徴です。
LAVA BRM1.3は腸活を意識する人にどのような成分設計になっている？
LAVA BRM1.3は、腸内環境を意識する人が乳酸菌を手軽に取り入れられるよう、複数の成分を組み合わせたサプリメントです。
ここでは、EF-2001乳酸菌の取り入れやすさと、複数の成分を組み合わせた設計について順に説明します。
EF-2001乳酸菌を手軽に取り入れられる
LAVA BRM1.3は、1包に1.3兆個のEF-2001乳酸菌を配合しており、毎日の生活に手軽に取り入れられるサプリメントです。
加熱処理された乳酸菌（死菌）を使用しているため、生きた乳酸菌とは異なる特徴があります。
1包ごとに摂取する菌数を把握しやすく、個包装なので外出先や職場にも持ち運びやすいのが魅力です。
ラフィノースなど複数の成分を組み合わせている
LAVA BRM1.3には、EF-2001乳酸菌に加えて、ラフィノースやシャンピニオンエキスなども配合されています。
ラフィノースは腸内のビフィズス菌などに利用されるオリゴ糖の一種で、シャンピニオンエキスはマッシュルームから抽出された成分です。
乳酸菌とオリゴ糖などを1包にまとめているため、複数の成分を手軽に取り入れられます。
LAVA BRM1.3の飲み方と取り入れ方
LAVA BRM1.3を毎日の腸活に取り入れる際は、商品の摂取目安量を守り、無理なく続けることが大切です。
ここでは、LAVA BRM1.3の摂取目安量と、毎日の食生活と組み合わせた取り入れ方について順に説明します。
1日1～3包を目安に取り入れる
LAVA BRM1.3は、1日1～3包を目安に摂取するサプリメントです。
1包には1.3兆個のEF-2001乳酸菌が含まれており、3包なら3.9兆個を摂取できます。
ただし、多く飲むほど効果が高まるわけではないため、商品の摂取目安量を守りながら、無理なく続けることが大切です。
普段の食事と組み合わせて続ける
LAVA BRM1.3は、普段の食事と組み合わせながら取り入れるのがおすすめです。
腸内環境を整えるには、サプリメントだけに頼らず、腸内細菌のエサとなる食物繊維を摂ることも大切です。
野菜や海藻類などを毎日の食事に取り入れながら、バランスのよい食生活を心がけましょう。
LAVAの腸活サプリを購入する前に確認したいこと
LAVAの腸活サプリ「LAVA BRM1.3」を購入する際は、商品の内容量や原材料、価格などを事前に確認することが大切です。
ここでは、LAVA BRM1.3の内容量や原材料、価格と購入方法について順に説明します。
内容量や原材料を確認する
LAVA BRM1.3を購入する際は、1袋に何包入っているかを確認しましょう。
1日1～3包が目安なので、内容量を確認しておくと、何日分になるのか把握しやすくなります。
また、乳酸菌やラフィノースなどが配合されているため、食物アレルギーがある方は原材料表示も確認しておくと安心です。
価格や購入方法を確認する
LAVA BRM1.3の通常販売価格は、公式オンラインストア「Lapre」で15,120円（税込）です。
継続して利用する場合は、1日あたりの費用を計算しておくと、予算に合うか判断しやすくなります。
また、LAVAの店頭販売は会員限定のため、購入先や定期購入の割引条件、送料なども事前に確認しておきましょう。
まとめ
LAVAの腸活サプリ「LAVA BRM1.3」は、1包に1.3兆個のEF-2001乳酸菌を配合し、ラフィノースやシャンピニオンエキスなども組み合わせたサプリメントです。
1日1～3包を目安に摂取できますが、乳酸菌を多く摂れば腸内環境が改善するとは限りません。普段の食事でも野菜や海藻類などを取り入れ、食物繊維を意識することが大切です。
購入前には、内容量や原材料、価格、送料などを確認しましょう。毎日の食生活と組み合わせながら、無理なく続けられる方法で取り入れてみてください。