高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれる病気で、その進行には自覚症状がほとんどありません。知らぬ間に血圧が上昇し、長期的には心筋梗塞や脳卒中、腎臓病などを引き起こすリスクが高まります。しかし、血圧を予防し、安定させるためには、食事や運動を中心に、生活習慣を改善することが重要です。そして、サプリメントの活用は血圧管理をサポートする強力な手段となります。 本記事では、高血圧予防に役立つサプリメントを選ぶためのポイントと、血圧を管理するために最適な成分について詳しく解説します。自分に合ったサプリメントを見つけ、血 ...