はじめに 結論から言うと、LAVAの腸活サプリ（ベルム乳酸菌BRM1.3）は、便通の安定や腸内環境の土台づくりを目的に、運動習慣とセットで続けたい人に向いており、即効性だけを求める人には向かない。 腸内で働く菌の量と継続性を重視した設計のため、短期間での変化よりも、日々の生活リズムの中で積み上げる使い方が前提になる。 ホットヨガLAVAの利用者を中心に選ばれている理由は、運動・食事・腸内環境を同時に整える考え方に合っている点にある。 ベルム乳酸菌は一度に大量摂取するタイプではなく、毎日の習慣として腸に届け ...