はじめに 「高血圧だけど、お酒は何を選べばいいの？」「ビールやワインなら少しくらい飲んでも大丈夫？」と気になっていませんか。 健康診断で血圧が高いと指摘されたり、毎晩の晩酌を続けながら血圧の数値を気にしたりすると、好きなお酒をやめるべきなのか、どのくらいなら飲んでもよいのか迷ってしまいますよね。 この記事では、高血圧の人が飲酒するときに確認したい飲酒量の目安や、お酒の選び方、血圧への影響を抑えるための飲み方について順を追って説明していきます。 高血圧の人におすすめのお酒はある？ 「ビールより焼酎のほうが血 ...