はじめに 「お酒の適量って、ビールなら何本くらい？」「純アルコール20gと書かれていても、実際にどのくらい飲めるのか分からない」と気になっていませんか。 健康のために飲みすぎを控えようと思っても、ビールやワイン、日本酒、チューハイではアルコール度数や1杯の量が違うため、普段飲んでいる量が純アルコール何gに当たるのか判断しにくいですよね。 この記事では、純アルコール20gがビール・ワイン・日本酒などでどのくらいの量になるのか、計算方法や飲酒量を考えるときの注意点とあわせて解説します お酒の適量はどのくらい？ ...