はじめに 結論から言うと、インフルエンザ対策は予防接種を軸に考え、サプリは補助として使う判断が最も現実的で失敗がない。 予防接種は重症化を防ぐ役割が明確で、サプリは体調管理や免疫の土台を支える位置づけにとどまるため、どちらか一方に偏る考え方は不安や誤解を招きやすい。 インフルエンザが流行する時期になると、「ワクチンは意味がない」「サプリのほうが安全で効く」といった極端な情報が目に入りやすくなる。 こうした情報の多くは、予防接種とサプリの役割の違いが整理されていないことから生まれている。 予防接種は感染その ...