免疫サポートに有効な主要成分 健康な毎日を送るためには、体の免疫機能をきちんと働かせることが大切です。免疫を支える主な成分として、ビタミンA・C・D・E、亜鉛の5つが基本となります。これらの栄養素はそれぞれ異なるかたちで、体を外からの刺激やウイルスなどから守る役割を持っています。 免疫の中核を担う5大栄養素 ビタミンA：粘膜を正常な状態に保つ働きがあります。鼻や口、腸などの細胞を元気にし、外敵の侵入を防ぎます。 ビタミンC：抗酸化作用があり、体内で免疫細胞をサポートする役割があります。ストレスや風邪が気に ...