はじめに 「ストレスがたまると血圧が上がるのはなぜ？」「仕事や人間関係でイライラしたときに血圧が高くなるけれど、このまま高血圧になってしまうの？」と気になっていませんか。 仕事で緊張する場面が続いたり、家庭で心配事が重なったりすると、頭痛や動悸を感じることがありますよね。 この記事では、ストレスで血圧が上がる仕組みや一時的な血圧上昇と高血圧の違い、家庭での血圧の確認方法、ストレスを軽減するための対処法について解説します。 なぜストレスで高血圧になるのか？ ストレスを感じると血圧が上がるのは、自律神経の一つ ...