免疫力は、私たちの体を病気から守るための最も重要な防御機能です。風邪やインフルエンザなどの感染症から身を守るために、日々の生活で免疫力を高めることが大切です。免疫力をサポートするためには、食事やサプリメントが効果的です。その中でも注目されているのが「カテキン」を含む緑茶サプリメントです。 カテキンは、緑茶に豊富に含まれるポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用を持ち、免疫系をサポートする働きがあります。この記事では、カテキンがどのように免疫力を強化するのか、その効果を詳しく解説し、緑茶サプリメントの選び方 ...