目次
はじめに
「血圧の薬を飲んでいるけれど、避けたほうがいい食べ物はあるの？」
「グレープフルーツやお酒は一緒に摂っても大丈夫？」と気になっていませんか。
降圧薬を飲み始めてから、毎日の食事や晩酌をこれまでどおり続けてよいのか、薬を飲む時間と食事の間隔を空けたほうがよいのか迷うこともありますよね。
この記事では、血圧の薬と併用するときに注意したい食べ物・飲み物と、その理由、普段の食事で確認しておきたいポイントを紹介します。
血圧の薬ではグレープフルーツやアルコールなどに注意が必要
血圧の薬を服用している場合、グレープフルーツやアルコールなど、薬の作用に影響する食べ物・飲み物に注意が必要なことがあります。
ここでは、血圧の薬と食べ物・飲み物の関係について、薬の種類による違いと食事制限の考え方を説明します。
注意すべき食べ物・飲み物は薬の種類によって異なる
血圧の薬で注意が必要な食べ物や飲み物は、有効成分によって異なります。
たとえば、一部のカルシウム拮抗薬はグレープフルーツによって作用が強くなる場合があり、アルコールも血圧を下げすぎる原因になることがあります。
服用している薬を確認し、避ける食品や飲料について指示がある場合は、その内容に従いましょう。
血圧の薬すべてに食事制限があるわけではない
血圧の薬を服用していても、すべての人が特定の食品を避ける必要があるわけではありません。
食事制限の有無は薬の種類によって異なるため、ほかの人と同じ対応が必要とは限りません。
気になる食品や飲み物がある場合は、服用している薬を確認したうえで医師や薬剤師に相談すると安心です。
一部の血圧の薬ではグレープフルーツに注意する
血圧の薬のなかでも、一部のカルシウム拮抗薬はグレープフルーツの影響を受け、薬の作用が強くなることがあります。
ここでは、グレープフルーツの影響を受ける薬の考え方や、飲食するときに確認しておきたいポイントを説明します。
一部のカルシウム拮抗薬はグレープフルーツの影響を受ける
一部のカルシウム拮抗薬は、グレープフルーツと一緒に摂ると薬の作用が強くなることがあります。
グレープフルーツの成分が薬の代謝に影響し、血中濃度が高くなることがあるためです。
服用している薬が該当するか分からない場合は、医師や薬剤師に確認しましょう。
グレープフルーツジュースだけでなく果肉にも注意する
グレープフルーツとの相互作用がある薬では、ジュースだけでなく果肉にも注意が必要です。
相互作用の原因となる成分は果肉にも含まれているため、薬の説明書などで避けるよう指示されている場合は、ジュースと果肉の両方を控えましょう。
服用時間をずらすだけでは影響を避けられない場合がある
グレープフルーツの影響は摂取した直後だけとは限らず、薬と飲食の時間を数時間ずらしても相互作用を避けられない場合があります。
そのため、「朝に薬を飲んで夜に食べれば大丈夫」と自己判断せず、避けるよう指示されている場合は医師や薬剤師の説明に従いましょう。
グレープフルーツ以外の柑橘類は食べてもよい？
血圧の薬を服用していても、グレープフルーツ以外の柑橘類をすべて避ける必要があるわけではありません。
ここでは、柑橘類を食べる際の考え方と、食べてよいか迷ったときの確認方法を説明します。
柑橘類すべてを避ける必要があるわけではない
血圧の薬を服用していても、すべての柑橘類を避ける必要があるわけではありません。
薬の作用に影響する成分は柑橘類の種類によって異なるため、グレープフルーツと同じ扱いになるとは限りません。
ただし、種類によっては影響する可能性があるため、薬ごとの注意事項を確認しましょう。
食べてよいか迷う場合は薬の種類を確認する
柑橘類を食べてよいか迷ったときは、処方されている薬の名前や有効成分を確認しましょう。
同じ血圧の薬でも、柑橘類との相互作用は薬によって異なります。
判断が難しい場合は、食べたい柑橘類の名前を伝えて医師や薬剤師に確認すると安心です。
血圧の薬を飲むときに注意したい飲み物
血圧の薬は、飲み物の種類によって薬の作用や体への影響が変わることがあるため、何で飲むかにも注意が必要です。
ここでは、血圧の薬を飲むときに適した飲み物と、アルコールを飲む際の注意点を説明します。
薬は水またはぬるま湯で飲むのが基本
血圧の薬は、コップ1杯程度の水またはぬるま湯で飲むのが基本です。
ほかの飲み物に含まれる成分が薬に影響することもあるため、医師や薬剤師から別の指示がなければ、水やぬるま湯で服用しましょう。
アルコールとの併用は血圧低下やめまいに注意する
血圧の薬を服用中にアルコールを飲むと、薬の作用と重なって血圧が下がりすぎ、めまいやふらつきが起こることがあります。
飲酒の可否や適量は薬によって異なるため、お酒を飲む場合は事前に医師や薬剤師へ確認しておくと安心です。
血圧の薬と食べ物・飲み物を併用するときの注意点
血圧の薬と食べ物・飲み物の組み合わせが気になっても、自己判断で薬を中止したり服用量を変更したりしないことが大切です。
ここでは、服薬中に守りたい基本的な対応と、判断に迷ったときに医師や薬剤師へ確認する方法を説明します。
自己判断で薬を中止したり服用量を変えたりしない
食べ物や飲み物との組み合わせが気になっても、血圧の薬を自己判断で中止したり、服用量や回数を変えたりしないようにしましょう。
急な変更によって血圧を十分にコントロールできなくなる可能性があるため、気になることがあれば医師や薬剤師に確認してください。
薬の変更や追加があったら注意事項を改めて確認する
血圧の薬が変更・追加されたときは、食べ物や飲み物に関する注意事項も改めて確認しましょう。
薬の種類が変わると注意が必要な食品や飲料も変わることがあるため、以前の薬で問題がなかった場合でも、薬の説明書などを確認しておくことが大切です。
迷ったときは薬の名前やお薬手帳を確認して医師・薬剤師に相談する
食べ物や飲み物との組み合わせに迷ったときは、薬の名前を確認して医師や薬剤師に相談しましょう。
複数の薬を服用している場合は、お薬手帳を見せながら、気になる食品や飲料を具体的に伝えると確認してもらいやすくなります。
まとめ
血圧の薬と相性の悪い食べ物・飲み物は、服用している薬の種類によって異なります。
一部のカルシウム拮抗薬ではグレープフルーツの果肉やジュースに注意が必要で、服用時間を数時間ずらすだけでは影響を避けられない場合があります。
また、薬は水またはぬるま湯で飲むことを基本とし、アルコールによる血圧低下やめまい、ふらつきにも注意してください。
薬が変更・追加されたときは注意事項を改めて確認し、食べ物や飲み物との組み合わせに迷った場合は自己判断で薬を中止・減量せず、薬の名前やお薬手帳を確認して医師または薬剤師に相談しましょう。