はじめに 「DHAのサプリは花粉症対策に役立つの？」「EPAも一緒に摂ったほうがいいの？」と気になっていませんか。 花粉が飛ぶ時期になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみが気になり、毎日の食事に加えてサプリでできる対策を探したくなることもあるでしょう。 この記事では、DHA・EPAと花粉症の関係をはじめ、サプリを選ぶときに確認したいポイントや摂取時の注意点を分かりやすく紹介します。 DHAサプリは花粉症対策に役立つ？ DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、花粉症を含むアレルギー反応との関係について研究されてい ...