はじめに 結論から言うと、花粉症サプリメントは「成分が明確で、毎日続けやすいもの」を選ぶのが最優先です。 ランキング上位という理由だけで選ぶより、乳酸菌やじゃばらなど目的に合った成分が入っていて、無理なく飲み続けられるサプリを選んだほうが、満足度は高くなります。 花粉症のつらさは、鼻水やくしゃみだけでなく、目のかゆみやだるさとして長期間続くことも少なくありません。 薬は即効性がある一方で、眠気や口の渇きが気になる人も多く、毎年同じ悩みを繰り返してしまうケースもあります。 その点、花粉症サプリメントは体調管 ...