1. 善玉菌サプリとは？ドラッグストアで手軽に始める腸活 腸内環境を整えることへの関心が高まる中、「善玉菌サプリ」が身近な存在となっています。善玉菌サプリとは、腸内に良い働きをする細菌――たとえば乳酸菌やビフィズス菌など――を配合した健康食品のことです。これらの菌は食べ物にも含まれてはいますが、毎日バランスよく摂取するのは意外と難しいものです。 そこで役立つのが善玉菌サプリです。カプセルや錠剤、顆粒タイプとして販売されており、水や飲み物と一緒に摂るだけで手軽に続けられます。ドラッグストアではさまざまな商品 ...